Zero Waste ganz einfach

In unserem ersten Teil über „Zero Waste“ haben wir viele Fragen geklärt, was Zero Waste bedeutet und welche Fakten dahinter stehen. In diesem Teil möchten wir Euch zeigen, dass Zero Waste einfach in der Umsetzung ist, Spaß macht und schön aussehen kann. Zusätzlich haben wir ein tolles DIY mit Euren Kindern.

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Achtsamkeit – der perfekte Einstieg in dieses wichtige Thema

Selten lag mir, Jonna, eine Empfehlung an Euch so am Herzen wie das Achtsamkeitsseminar, dass ich diesen Winter besucht habe. Achtsamkeit ist ja aktuell in aller Munde – entweder man ist achtsam oder vegan – oder auch gerne beides gleichzeitig. Trends, demen man sich kaum verwehren kann. Wie es mit dem Veganismus steht, kann ich nicht beurteilen, aber das Thema „Achtsamkeit“ wird mich, nachdem ich einen Kurs dazu belegt habe, für den Rest meines Lebens im positiven Sinne begleiten.

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Freiluftsupermarkt Freiham

Ihr würdet gerne Euer Gemüse selbst ernten, habt aber als Münchner Mieter keine Möglichkeit dazu? Dann lohnt sich der Weg nach Freiham. Dort könnt Ihr mit der Schubkarre direkt aufs Feld fahren, das Gemüse und Obst selbst ausgraben und günstig erstehen. Beim Freiluftsupermarkt Freiham handelt es sich um ein echtes Novum: eine Stadt aus Stroh inmitten der Freihamer Felder. Gebaut aus dem Material, das über viele Jahrzehnte als Ernte anfiel.

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Die Ökokiste – Gesünder leben leicht gemacht

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Ihr kennt sie bestimmt – die Ökokiste, die Freunden und Bekannten von Euch wöchentlich frisches Obst und Gemüse an die Haustüre liefert. Und vielleicht kennt Ihr das auch: Gähnende Leere in Eurem Kühlschrank, keine Zeit um beim Wochenmarkt vorbeizuschauen und die ewige Frage „Was koche ich meinen Kindern?“ Die Ökokiste zwingt Euch förmlich dazu, dass Ihr gesund kocht. Denn wenn Ihr schon so einen schönen Korb voll Obst, Gemüse und mehr nach Hause geliefert bekommt, dann könnt Ihr ihn doch kaum ignorieren?

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Asana Rebel – Yoga für zu Hause und unterwegs

Kennt Ihr das auch? Ihr müsst dringend mal wieder Sport machen, aber Ihr findet kaum Zeit zwischen Arbeit und Kindern? Und abends seid Ihr einfach zu schlapp? Als wir noch keine Kinder hatten, waren wir begeisterte Yoga-Anhängerinnen. Da ging es mindestens einmal die Woche ins Yoga-Studio. Aber seit die Kinder da sind, können wir uns kaum noch aufraffen.

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